痛风前兆是脚疼，70%-80%的患者痛风前兆是脚疼，痛风的第一发作部位是第一跖趾关节，即脚的大拇趾。因为此部位离心脏远，位置又是最低，温度也是最低，通常由于过度运动，比如踢球、走路，出现了大脚趾的红、肿、热、痛。因为过度的运动导致乳酸堆积，增加痛风发作的风险。痛风的前兆第一是有高尿酸血症，第二是有尿酸单结晶的析出。只有单结晶的析出，才能造成痛风的急性发作，析出后根据当时的温度，根据当时组织间隙当中的pH值等环境因素，便会促成痛风的急性发作。