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大部分人认为肾气亏虚通过禁欲就能补充肾气,那么男人到底禁欲多久能够恢复肾气呢? 其实这个问题不能一概而论,过度的手淫,或者性生活过于频繁导致的肾虚,平日表现为腰膝酸软、四肢乏力、自汗盗汗,对于这种情况,应该适当的节制性生活,降低欲望,有助于恢复身体,一般禁欲一到两个月,平时注意锻炼身体,肾气恢复的就更快了。

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