总想深呼吸可能由众多原因造成，如精神系统疾病、器质性疾病等。患者可到医院做相关检查，明确诊断，从而针对病因进行治疗。具体原因如下：1、精神系统疾病：较常见，如在焦虑状态时，患者会总想深呼吸，叹气后会感觉舒适，且此种情况不会因运动而加重，多在转移注意力的情况下可得到缓解；2、器质性疾病：总想深呼吸可能是呼吸困难的表现，一些器质性疾病较轻时可出现此症状，如支气管哮喘。支气管哮喘是以喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要表现，在病情较轻时，可出现总想深吸气，觉得憋气的表现。