引起规律的宫缩的常见方法如下：1、孕周：孕足月后体内因为内分泌激素的变化，体内分泌前列腺素、缩宫素，体内会自然发动规律的宫缩；2、前列腺素：如果想通过人为的方法引起规律宫缩，比如有时为终止非意愿的妊娠，需要孕妇出现规律的宫缩，才能达到引产或流产的目的。此时可以使用临床上常用的前列腺素，例如卡孕栓、米索等，都可以引起规律的宫缩；3、其他：临床上可以通过利凡诺的羊膜腔穿刺，引起规律的宫缩，孕晚期时还可以通过缩宫素的点滴引起规律的宫缩。