如果晚上睡得比较好，白天还是想睡，老是觉得睡不够，叫做日间嗜睡，这是一种病理的情况。正常人一般的休息时间是在7-8个小时，通常经过一晚上的休息，人应该是体力充沛、思维清晰。虽然经过一晚上的良好睡眠以后，第二天还是感觉到睡不够，想睡觉，要找原因。首先要排除前一晚的睡眠质量不好，常见的是虽然说睡的时间够，但是存在多梦的情况。还有如鼾症，最为常见的就是比较胖，存在缺氧的情况。还有梦游。首先把这种睡不好，就是睡眠的质量不够的情况要排除掉。另外还有许多其他的疾病，例如甲状腺功能的减退，也会产生浑身的无力，睡眠增多的现象。其他的还有抑郁症，还有少见的发作性睡病、周期性睡眠增多症等，有许多种能导致睡眠增多的疾病。首先要根据具体情况，找到具体原因，才能有效的治疗。