游泳是比较好的运动方式，对高血压患者的血压控制和全面健康状况的改善比较有利。但需要在采用上述健康运动方式前，对高血压患者进行充分评估，例如血压状况是否平稳，如果血压在不平稳时贸然采用游泳的锻炼运动方式，可能会由于运动量增加或者不熟悉的运动模式，导致血压波动性增加，可能有损无益。对于高血压患者在游泳前需进行充分评估，包括能否耐受游泳的活动量和游泳的方式，同时血压状况是否平稳，而且游泳运动量和运动时长是否适宜，运动前后需有热身运动和放松运动，均需具有相对专业的运动评估，或者根据自己的用药方式，及血压方式进行充分评估。以避免有益的运动方式，因应用不当，而对高血压患者产生不利影响。