坐月子期间适当的玩手机，不会对眼睛有太大的伤害，但是过度使用会导致眼肌过度疲劳，引起干眼症，出现瘙痒、疼痛、肿胀、酸胀，甚至异物感等症状。长期使用手机，光辐射会在哺乳期导致眼结膜炎，发生眼部疾病。所以坐月子期间，偶尔玩手机不会带来伤害，但是过度的使用会引起干眼症、酸胀、异物感、结膜炎、瘙痒等等的现象。所以在坐月子期间，要尽量减少使用手机，特别是要避免长时间的过度使用手机，学会休息。如果因为过度使用手机导致眼干、眼酸胀、疼痛，要学会自我保养，用眼45分钟以后闭眼10-15分钟，选择温热的东西敷眼部周围，促进局部血液循环，减轻和缓解眼部的不适症状。在月子期间适度玩手机，不会对眼睛有过大的伤害，但是过度的使用会对眼睛造成有一些病理性的损害。