早上起来喉咙疼痛，可能由于睡觉打鼾、胃食管反流或房间干燥引起，具体如下：1、打鼾：如果睡觉打呼，晚上睡觉时出现张口呼吸，可引起嗓子咽腔黏膜干燥并且出现喉咙疼痛，可通过治疗鼾症缓解症状；2、房间干燥：如果房间内过于干燥，经过一夜睡觉、呼吸，可引起喉咙黏膜干燥、疼痛，通常可用加湿器改善干燥情况；3、胃食道反流：由于胃酸反流刺激咽喉部黏膜，造成慢性炎症，可出现喉咙疼痛，通过口服抑酸药物可有效控制症状。