自身有没有怀孕，可以从以下几方面进行明确：1、有无停经史：如果平时月经周期正常，到来月经时月经没有来，又有同房史，此时就要高度怀疑是否怀孕；2、有无早孕反应：停经以后是否出现恶心、呕吐、厌食、反酸或者嗜睡等症状；3、早孕试纸检测：可以在停经37天做早孕试纸检测，如果出现阳性，就可以判断怀孕；4、血HCG检查：血HCG可以更早、更准确地判断自身是否怀孕；5、B超：主要看宫内有没有孕囊，也可以除外宫外孕，一般在怀孕6周左右就能做B超，能看见胎心波动，怀孕8周左右能看到胎芽，并且能测量胎芽长度。