随着生活水平的提高，脂肪肝患者很多，主要注意事项具体如下： 1、饮食调节：主要是低脂、高纤维素、低糖饮食； 2、适量运动：包括有氧运动、骑车、跑步、游泳等减轻体重； 3、治疗原发疾病：包括戒烟、戒酒、降低血糖、降血脂等； 4、保持心情舒畅：这样有利于肝气疏通，也可以治疗脂肪肝。 脂肪肝非常常见，发现脂肪肝无需特殊焦虑，只要积极听从医嘱、安排好自己的生活，包括饮食、运动等可以预防。