怀孕以后孕妇体内激素水平发生变化，可能会导致胃酸分泌过多或者增加口水，出现吐口水的症状，孕妇可以采用以下几个方法缓解：1、食用碱性食物，比如苏打饼干等，吐口水是由于胃酸分泌过多导致，用碱性食物中和，可以缓解吐口水的症状；2、少食多餐，均衡搭配饮食，不挑食、偏食；3、食用清淡、易消化、易吸收的食物，保证摄入充足的优质蛋白，如肉、蛋、奶，肉类包括牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉，孕妇还要进食丰富的新鲜蔬菜、水果。