菊花和枸杞是女人经常喜欢应用泡水补肾的中药，在日常生活中药店可以购买得到。泡茶的时候建议可以加一些其它成分，比如山楂、玫瑰花、百合、麦冬、金银花，有健脾、益肺、消食的功效，也可以有助于肾虚的改善。金银花有清热解毒的功效，加入金银花可以防止枸杞和菊花滋腻上火的副作用。女性用泡茶的方法补肾也不能盲目长期饮用，长期茶饮也可以有滋腻的副作用，有湿热体质或者寒湿的情况要避免用菊花或者枸杞之类的药物泡茶进行补肾。