肩膀后背痛的原因主要包括局部肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、根性颈椎病等病因，根据病因进行针对性治疗，具体如下： 1、注意休息：常见于伏案工作者，久伏不起、劳动强度过大是主要致病原因，针对原因建议所有伏案工作者要注意休息，工作0.75-1小时要站起来走动、看远方，对于肩背疼痛的治疗、预防是最好方法； 2、药物或仪器治疗：颈背的筋膜炎、肌肉劳损等在早期可以不用特殊治疗，需要休养，如果到中期疼痛比较严重，程度比较大，影响正常工作与休息，经过一段时间休息也没有明显效果，可以用药物，主要是非甾体药物如扶他林，局部可以用药膏如扶他林软膏或膏药。如果还不行，可以到医院进行理疗康复，包括短波、超短波、激光等方法都可以； 3、手术治疗：根性颈椎病比较严重，可以到相应的骨科专科医院找大夫诊治，如果压迫很重，可能需要手术治疗。