冷光美白后，首先要注意饮食，尽量不要食用一些带色素性的饮料和食品，譬如红酒、咖啡、红茶、绿茶之类，另外食品带红酱油或者一些其它调料色素比较严重的咖喱之类都避免食用，而改饮用一些牛奶或者苹果，清淡一点的米饭这种食物。另外，因为有一些美白治疗完以后，会出现牙齿敏感症状，尽量避免饮用一些刺激性的食物，过冷过热的食物也尽量避免。还有一个要注意就是术后如果有敏感情况发生，建议使用一些脱敏剂，可以在诊室内医生帮忙涂抹，也可以自己去超市购买抗敏感牙膏，还可以使用一些美白牙膏来延长美白效果。