早期肛门癌自检有以下方法：1、关注自身排便习惯的改变，肛门癌病人出现便秘或者腹泻现象，往往伴有直肠刺激症状，病人便意频繁，有里急后重的表现，排便常有排不尽的感觉，排便之前有肛门下坠感，有少数病人伴有下腹部坠痛的感觉；2、如果直肠肛门的癌肿造成肠腔狭窄，大便变细，如果出现肠梗阻，可以导致不排气、不排便、腹痛、腹胀等表现；3、肛门的癌肿继发感染的时候，大便表面带有黏液和脓血，甚至出现脓血便；4、除了这些临床的症状，早期肛门癌的病人有时候在肛门部位能够摸到质硬的肿块，触摸肿块后往往手上或者指套上带有鲜红色或者暗红色的血。