小腿容易出现肿胀的原因，常见是以下几种：1、下肢的骨关节炎：包括膝关节或者踝关节骨关节炎，造成关节周围的肌肉韧带发生炎症，影响下肢的血液循环，容易出现在行走之后小腿肿胀的情况，有时伴有酸痛；2、下肢的静脉问题：包括下肢的深静脉血栓或者是静脉曲张、下肢深静脉瓣功能不全，都会导致下肢血流缓慢、回心血量减少，从而出现了长时间的站立或行走之后，下肢小腿出现肿胀。出现了这种情况，一般可以进行理疗、热敷，促进局部的血液循环。应该多主动做踝泵运动，使血液避免淤积，避免下肢形成血栓，也有助于促进静脉瓣功能的恢复。如果症状通过理疗、功能锻炼仍然不缓解，需要到医院进行进一步的检查，用B超检查下肢深静脉，可以拍X光片排除骨关节炎的诊断。所以需要进行仔细的鉴别诊断，才能够鉴别出小腿容易肿胀的原因，一般都是肌源性或者血管源性引起的肿胀。