来月经时，有些人痛经比较严重，此时常常建议保暖、喝热汤，红豆汤最好是热的汤，这样可以暖胃，可以缓解疼痛。同时红豆有补血的功效，所以，可以喝红豆汤。女性在来月经时对食物有要求，这主要与月经期机体的状态有关系。女性在月经期，会因为盆腔充血以及前列腺素增加，导致下腹部酸疼以及腰疼，或者是胃肠道的症状，某些人会出现腹泻和便秘的情况。但要避免喝冰冻的红豆汤，冰冻的红豆汤可以刺激胃部，导致胃肠道的痉挛，可以加重痛经以及腹泻的现象。任何的热饮，对缓解痛经都有好处，任何的冷饮，都会加重痛经。因此，在月经期，除了可以喝红豆汤，还可以喝其他的热的饮品，避免生冷和辛辣的食物即可。