患者进行家庭自我血压监测时，需要休息10-15分钟，测血压之前避免抽烟，可测坐位血压，选择带靠背的椅子坐直且两腿并拢，避免翘二郎腿。血压计放置在大致与心脏同水平位置，袖带绑在肘横纹以上2cm，绑的松紧度以插进1-2个手指为准，此方法测出血压较准确。测量血压的血压计，有水银柱式血压计与袖带式血压计、腕带式血压计，通常诊室血压测量用水银血压计。但对于非专业人员，进行家庭自我血压监测时，不主张使用水银血压计，因为水银血压计需听诊器，以及一定专业要求。建议患者选择袖带式血压计，即量肱动脉血压，而不是选择腕带式血压计，但动脉粥样硬化患者，使用腕带式血压计测出血压数值不准确。