降低龟头的敏感度，可以用低浓度的表面麻醉剂。通过表面麻醉的方式，降低龟头神经的敏感度，延长性生活的时间。常用的药物有利多卡因的凝胶，还有苯佐卡因的凝胶。通过上述凝胶或者乳膏，涂抹在龟头表面，达到表面麻醉的效果。使用的时候，还是要遵医嘱或者根据使用说明书。如果不太熟悉或者第一次就诊，还是建议先到医院请专业的男科医生进行检查之后，在指导医生的指导下进行使用。除此之外，有些避孕套也会含有表面麻醉剂的成分，也有利于帮助降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。其实除了表面麻醉剂之外，单纯使用避孕套也会达到阻隔环境，然后降低龟头敏感度，达到延长时间的效果。