1岁以内宝宝不用睡枕头，1岁以内宝宝脊柱生理弯曲初步形成或未完全形成，睡枕头对生理弯曲形成不利，如颈曲刚刚发育完成，宝宝过度头部屈曲，易导致窒息。此外，如果是小米或蚕沙枕头，易滋生细菌，引起宝宝出现过敏反应，发生哮喘、鼻炎等。1岁以上宝宝，可以适当睡枕头，但枕头高度在4-5cm，而且枕头内容物尽量避免各种植物、小米、大米、棉花或蚕沙等，容易滋生霉菌、螨虫等。最好选用乳胶枕头，可能滋生细菌、螨虫几率相对较小。