颈椎有7个椎体，所以有7节，彼此通过韧带、肌肉、椎间盘等组织相互连接，构成整体颈椎。第二颈椎主要负责颈椎的旋转活动，而其他颈椎主要完成颈椎的屈伸和侧屈活动。颈椎由于灵活性较大，易在运动过程中发生急性损伤，造成骨折或脱位，可以累及颈脊髓神经，造成较严重的损伤。平时生活中，如果保持固定姿势时间过长、不良工作习惯等，均可以造成颈椎慢性损伤，从而引起颈部肌肉劳损，或出现颈椎韧带炎症、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病。因此平时生活中，应注意保护颈椎，避免颈椎发生慢性劳损和急性外伤。如果患有颈椎相关疾病，需要尽快到脊柱外科就诊，通过详细问诊、体格检查及影像学检查，确认颈椎疾病的病因和病变程度。早期治疗一般可以使颈椎疾病患者获得正常改善，平时生活中加强颈部肌肉锻炼，能够预防并延缓疾病的发展。