宝宝一般可以吃红豆，因为红豆是非常有营养的食物，也属于豆制食品。红豆里面含有大量的植物蛋白质、矿物质、维生素，所以对维持宝宝的营养、生长发育都非常重要，尤其是对提高免疫力、促进脑部的发育。但由于红豆含有的植物类蛋白质较多，所以在给宝宝吃的时候要注意一定要煮得烂，否则红豆会非常硬不易咀嚼，此时可煮成非常软烂的红豆粥给宝宝喝。此外，红豆不太容易消化，做给宝宝的时候，一次的量不宜过多，适量吃即可。还需要注意，因为红豆里面含有大量蛋白质，所以过敏体质的宝宝有可疑蛋白质过敏时，吃红豆的时间要适当延后。