青春期以后、结婚以前的男性，遗精3-5次/月是正常的频率。如果由于身体原因，例如过度劳累、熬夜、久坐、食用刺激性食物过多，或者近期对异性比较感兴趣，此时可能发生频繁遗精，有时遗精1-2次/晚。如果只是短期内、有明显原因的遗精，通过调整生活、纠正病因以后，能够恢复至正常节奏，通常属于正常的生理情况。如果频繁遗精＞5次/月，持续＞3个月，可能属于不正常的遗精，需要寻找病因，例如有无前列腺炎、男性功能性障碍，例如早泄，有无内分泌或者其他全身疾病。如果没有规律的性生活，3-5次/月是正常的遗精频率，通常无需过多担心或者焦虑。