一动就出汗首先要分清原因再针对性处理，具体原因和治疗如下：1、病理性因素：中枢神经系统病变或者内分泌疾病，比如患有甲亢、糖尿病等都容易出现，稍事活动就会大汗淋漓的现象，通过系统检查发现原发病后，针对原发病进行处理，通常出汗症状也能缓解；2、生理性原因：由于肥胖等一般通过控制体重等可以缓解；3、植物神经功能紊乱：对于情绪、精神异常的患者，就要针对相应的精神症状进行疏导调节治疗；4、其他因素：没有明显器质性疾病，考虑可以通过中医、中药进行调理，从中医角度讲，可能属于阳虚、气虚等症状，所以可以使用相应的药物，比如玉屏风散或者金匮肾气丸以及能够补气温阳的药物进行治疗。