很多孕妇在孕期出现腿抽筋，通常是因为缺钙引起。缺钙是大部分孕妈妈所遇到的问题，所以一般从16周开始会要求孕妇补钙。因为在整个孕期期间，所需要的钙量比一般要增多。如果饮食中吸收量比较少，就更加需要补钙。如果没有补钙，而且营养也吸收不多就容易出现腿抽筋。 但也不能排除有其它的原因，比如被压迫或者寒冷刺激的原因，本身存在其它内科或者免疫性疾病导致。在排除其他原因后，一般考虑是缺钙，所以建议孕期常规补钙。孕妇可以选择自己适应的、吸收比较好的钙。