膝关节痛常见的治疗方法如下： 1、限制活动：青少年阶段最主要由于半月板损伤，需限制活动，局部可以使用非甾体抗炎药，可以有效治疗；2、阶梯化治疗：骨性关节炎出现膝关节疼痛，需要采取相应的阶梯化治疗。阶梯化治疗在初期需要劝导患者经常接受健康宣教，进行科学、有效的肌肉功能锻炼；3、中医治疗：中医针灸、理疗、推拿、按摩等均使用，相应的物理治疗也可以使用；4、药物治疗：如果上述治疗方式效果较差，可以给予用药治疗，消炎镇痛药，如西乐葆，抗水肿用药，如迈之灵，以及肌肉松弛剂；5、运动治疗：比如游泳、健身、骑单车等，均可以恢复肌肉力量，特别是大腿肌肉股四头肌力量恢复，可缓解膝关节疼痛，或者不稳定所引发的软骨损伤。