宝宝肌张力高最佳的治疗时间是3-岁，因为3岁开始宝宝已经能够支撑一定的重力，能够直立行走，而且在3-6岁小儿的大脑发育处于快速的阶段，主要针对身体发育和肌肉等神经发育。通过给予营养神经的药物，包括神经节苷脂、鼠神经生长因子、脑蛋白水解物，以及维生素B1、甲钴胺等，可以有效促进大脑神经的完善和发育，同时辅以锻炼，主要通过自行的活动，包括行走和适当的运动，来有效改善肌力和肌张力的作用。随着大脑发育的完善，通过适当的运动刺激，形成完善的神经环路，从而改善肌张力作用。