怀孕以后血HCG激素水平提高，会出现胃肠道反应为主的妊娠反应，主要表现为纳差、食欲差、胃酸分泌增多，还容易发生胀气、嗳气，可以通过以下几个方面进行调节： 1、饮用苏打水，食用苏打饼干，进食碳水化合物等，可以帮助缓解孕期的早孕反应；2、中医上建议大家舌下含服姜片，看是否有所缓解。这个方法对于很多孕妇而言，还比较有效；3、服用维生素B6等缓解胃肠反应的药物。