小宝发热退热方法具体如下：1、口服药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚类，如果伴明显呕吐或服药困难，可以选择布洛芬栓或者对乙酰氨基酚栓；2、物理降温：多饮热水，贴退热贴，可以贴在额头、颈部两侧等大血管走行部位。家长可以使用温水擦拭小宝身体或者泡温水澡，重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、腹股沟、腘窝、肘窝部位；3、肌肉注射药物：经上述方法体温半小时可逐渐下降。如果使用上述方法未见明显退热，需要及时到医院就诊，必要时需要肌肉注射退热药物或激素类药物。