通过水果提升血压的做法不可取，没有明确的水果有明显升压效果。血压低需要进行具体分析，部分女性血压低是常态，可能从年轻一直到年老均为偏低状态，并没有影响日常的生活、工作，包括整个怀孕期间可能没有太大影响，可以不干预。部分老年人近期体质较虚弱、血压偏低，需明确是否进食过少，需要纠正营养状态，比如平时进食过于清淡，需要补充盐、油、肉等。除上述情况外，也要明确是否存在服用降压药物不合理的情况，比如清晨血压高，所有药物在早晨服用，造成上午血压过低，下午、晚上、第2天早晨又升高，上述情况可以调整服药时间、服药量。部分老年人更容易出现餐后低血压，需要进行饮食结构的调整，比如减少早餐量，尤其是主食量，调整吃饭顺序，先吃稀食后吃干食等，并且加强运动也有利于提升血压。血压低的调整是综合调整，需要进行具体分析。