月经期间能否饮茶因人而异，对于体质睡眠较好且心情较开朗的女性，若平时有饮茶习惯，适当饮茶不会对身体带来不良的伤害，忌饮用浓茶、冰冻茶。对于体质较弱、精神情绪和睡眠周期均不佳的女性，平时无饮茶习惯，并且有贫血、月经量偏少、痛经等现象不建议饮茶。茶叶含有有一定量的咖啡因和茶碱，会兴奋神经系统，不利于经期睡眠休息，可能会加重痛经、焦虑、经期紧张综合征。另外，不论平时是否有饮茶习惯，有贫血的女性不建议在经期饮茶，因为大量饮用会导致体内铁吸收障碍加重贫血。