做梦实际上是正常的生理现象，人整晚睡眠会经过几个睡眠周期，其中在快速动眼睡眠期的人就会做梦，同时还会出现翻身、眼动表现。做梦对人有没有功能，答案是肯定的。 做梦对人有功能，做梦时大脑在不停运作，实际上在快动眼期，大脑是在修复阶段，因此做梦对人是正常的生理现象，在现实生活中也很少有人不做梦。如果经常做梦，深睡眠时间就会少，如果合并其它失眠症的表现，也可能是得了失眠症，这时需要给予患者药物治疗，改善其症状。