吃辣就拉肚子，这类人可能本身就存在脾胃湿热，所以要清理肠道湿热。调理的方式如下：1、饮食方面：平常少吃辛辣的，像辣椒、花椒、羊肉等性温大热的食物；2、中医中药：脾胃湿热的人往往舌质红，舌苔比较厚、黄，大便可能干结，还可能出现烧心，胃胀等情况。可以选择葛根芩连汤等方子进行调理。服药期间，也要注意饮食方面的问题，不要吃肥甘厚腻，海鲜类食品也要适可而止。吃辣就拉肚子，如果偶尔发生，往往不太严重。如果反复出现、大便如果伴有黏液、血之类的，就要进行肠镜检查。溃疡性结肠炎也可以在进食辛辣的情况下诱发。所以完善检查后，再对症对因治疗，才能防止病变，以免延误治疗。