造成帕金森病的原因目前不明，主要认为与三个方面的因素有关，一种是老化，还有就是遗传，以及环境等各种因素，所以可以从这三个方面预防帕金森病。具体分析如下：1、延缓老化：应去除危险因素，可以通过进食相关食物进行预防，避免加快老化的食物，有富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质的食物，可以避免发生高血压、糖尿病，高血脂等现象，鱼、虾、蟹等食物一般富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质。还有富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，主要有菠菜、西兰花、生菜等，都是比较好的选择。以及水果，、苹果、香蕉，猕猴桃、西红柿等，都富含维生素和矿物质，可以起到延缓衰老作用；2、避免环境毒物的影响：平时要注意环境中的毒物，或者放射性因素的影响，要尽可能少地接触这些毒物或者药物，避免造成神经的损害，避免影响神经的药物等，预防帕金森病的发生；3、适当运动：还要多锻炼身体，通过有氧的运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，可以有效地改善血管，起到延缓衰老的作用，从而避免发生帕金森病。