咳嗽、咳痰吃食物还要有所讲究，通常有以下几个方面：1、富含水分的食物：要多吃富含水分的食物、多喝汤水，如新鲜的瓜果蔬菜，其富含维生素C非常好；2、润喉、止渴、去痰的食物：可吃些比如冰糖雪梨、罗汉果类食物，能起到润喉、止咳、去痰的效果，其他的蔬菜如萝卜也非常好；3、避免辛辣、油腻、刺激性以及过敏食物：尤其是一些过敏的食物，如果有过敏，千万不能吃类似油炸类食物，对咽喉存在刺激。烟、酒肯定不能接触，被动的吸烟也要尽可能避免。