颈椎病患者睡觉时，建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病，因为颈椎有生理前凸，存在弧度，若不枕枕头，颈椎被拉成直线后，颈椎椎间隙变窄，颈椎椎间盘承受压力，原来突出的椎间盘加重，症状也可出现加重。患者可在脖子下垫一个小圆枕，同时在后脑勺下再垫一个小薄枕，既可适应颈椎的前凸，患者夜间睡眠时翻身也不受影响，符合自身的习惯。同时最重要的是颈椎的下垫小圆枕高度应适宜，垫至颈椎的生理弧度恢复，颈椎间盘没有压力，颈椎病的症状可自行缓解。所以垫枕头可缓解颈椎病、治疗颈椎病，是一种比较好的睡眠治疗方法，简便易行。