效果较好的安眠药有苯二氮卓类药物、小剂量抗抑郁药物或褪黑素受体激动剂等，具体如下：1、苯二氮卓类药物：权衡安眠药带来的益处、安全性、成瘾性建议服用新型的苯二氮卓类药物，如唑吡坦(酒石酸唑吡坦片)、右佐匹克隆；2、褪黑素受体激动剂：如阿戈美拉汀；3、抗抑郁药物：如小剂量的米氮平、多塞平及盐酸曲唑酮，这类药物有明显的助眠效果，但成瘾性、宿醉效应及耐受性都明显比舒乐安定、佳静安定及氯硝安定带来的副作用小；4、其他：不建议、不推荐传统的舒乐安定、佳静安定、氯硝安定等药物，虽然助眠效果非常好，但其成瘾性、宿醉效果也更大。