手烫了有以下有效的处理方法：
1. 局部降温：及时将手在流动的冷水下进行冲洗，以降低烫伤部位温度，并避免皮肤损伤进一步加重，在一定程度上能够缓解疼痛。
2. 消毒：使用碘伏消毒，以免局部出现感染。
3. 药物治疗：若属于轻微烫伤，可以遵医嘱在局部外涂红霉素软膏、京万红软膏进行治疗。如果皮肤出现破损，可以在局部外涂湿润烧伤膏进行治疗。
如果烫伤严重，出现结痂、皮下脓液、红肿等症状，请立即就医，根据医生的指导进行清创手术、保痂及切痂等治疗方式。
以上信息仅供参考，如有不适请及时就医。
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