这样走路能降低患癌风险
预防乳腺癌
法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。
降低患肠癌风险
哈佛大学针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，患大肠癌的风险可降低一半。
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