晚上吃8种水果 对健康伤害大
6、火龙果
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。
但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
7、提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。
- 上一篇：宫颈癌疫苗在美停售 预防宫颈癌5点要注意
- 下一篇：健康计算器 测测你每天该睡多久
- 03-02
- 06-19
- 03-10
- 03-15
- 03-14
- 03-07
- 精彩必读
-
-
爱吃水果是一个很好的习惯，但很多水果...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”，具有清热解毒...
