这四个饮食习惯 让肾最受伤
男人都非常的重视自己的肾，很多男性私下里会通过食疗和药材补肾。其实想要补肾，不如先了解一下哪些饮食习惯最伤肾，如果男性朋友们可以改掉这些坏习惯，相信效果会更加明显。
这四个饮食习惯 让肾最受伤
不爱喝水。肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
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