早泄的常见症状该如何调理

早泄的常见症状该如何调理？很多男性因为患有早泄，而在性生活中，很容易失去自信，导致夫妻间的问题接连发生，早泄很可能是因为您自己对生活中的习惯没得到好的控制才导致早泄的发生，比如生活中经常手淫会导致早泄。所以希望大家多多注意生活中的习惯，能控制的多控制一下。大家不是也想知道早泄有哪些症状吗？下面请大家看看以下的几个症状。

早泄的常见症状

一、习惯性早泄 。 习惯性早泄说的就是成年的男性朋友，在性生活时一直出现早泄的情况，这种人具有正常的性功能，阴茎勃起有力，主要的症状表现是性欲比较的旺盛，阴茎勃起有力，对于性的要求往往迫不及待，这种情况多见于青壮年时期。

二、偶见早泄 。 偶见早泄多发生在身心疲惫的时候，一般在情绪波动比较大的时候比较多见，如果受到精神或躯体的应激情况会出现急性早泄。

三、年老性早泄。 年老性早泄是由于性欲减退引起的，主要表现为射精的时间提前，阴茎勃起无力等。

早泄的调理方法

1、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着积极的作用。

2、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

3、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

温馨提示：如果您发现有以上的几个症状，请大家也多注意饮食情况，避免导致夫妻间的矛盾产生。也祝您身体健健康康。