立夏时节吃哪些蔬菜水果好
夏天要多吃哪些水果：
西瓜—性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿—在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
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