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维生素C和铁剂隔多久

发布时间：2023-10-17 编辑：田翠环

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建议将维生素C和铁剂一同服用，维生素C是一种可逆性的还原剂，也是我们生活当中必要的膳食营养素，它又叫抗坏血酸，具有治疗和预防疾病的作用。铁剂可以用来治疗缺铁性贫血，来弥补体内的缺铁。

一般来说铁剂是亚铁，也就是二价铁离子的形式，它是最容易被吸收的。维生素C是一种还原剂，可以帮助高价的铁，也就是三个离子的铁还原为低价铁，还原之后就便于铁剂在肠道内吸收。为了增加铁剂的吸收，增加治疗缺铁性贫血的效果，建议将维生素C和铁剂一同服用。

另外，服用铁剂的同时，应该与含钙比较多的食物，比如牛奶、膳食纤维，还有钙类营养素分开服用。

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擅长：功能性胃肠病和胰腺疾病的诊治以及相应的临床胃肠动力技术和超声内镜技术的临床应用。

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擅长：女性生殖系统炎症、月经不调、多囊卵巢综合症、子宫内膜炎异位症、不孕不育等妇产科常见疾病的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：
在妇科疾病及超声诊断方面积累了丰富的经验。

副主任医师

擅长：
中医未病的治疗。

副主任医师

擅长：在常见慢病、肿瘤的早期筛查、超声诊断、风险因素分层分级评估以及健康管理模式下的非药物干预等方面具备丰富的专业知识和扎实的操作技能

主任医师

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