导航
常喝咖啡会不会发胖,取决于喝咖啡的量和喝咖啡的时候有没有加入其他高热量的调味品。
喝咖啡有很多好处,能促进机体代谢,能消除疲劳,还可以给身体补充能量。喝咖啡的时候要控制好摄入量,成年人每天摄入咖啡因的量应该控制在300-400mg。
黑咖啡的热量比较低,营养物质和保健成分也比较丰富。如果在咖啡当中加入奶、糖、蜂蜜,使咖啡的热量大大增加,摄入的能量远远大于消耗量,就会容易发胖。
另外,大量饮用咖啡可能会对胃肠道功能、神经系统、心脏功能、骨质疏松有一定的影响,需要控制饮用量。
同科室医生
在妇科疾病及超声诊断方面积累了丰富的经验。
中医未病的治疗。