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坐骨神经痛能跑步锻炼吗

发布时间：2023-10-19 编辑：刘鼎

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坐骨神经痛能不能跑步，应该根据病程进展而定。如果是急性发作期，则不适合跑步，而稳定期可适当进行慢跑。坐骨神经痛以椎间盘突出或脊髓内肿瘤压迫周围神经根最为常见，可能是脊椎前移、肿瘤或骨的异常，如骨关节炎、脊椎炎，在椎管内或椎间孔产生压迫而引起疼痛；也可能是神经在椎管外，骨盆或臀部受压引起疼痛。

1、急性期：急性期跑步锻炼可能使神经根受压严重，加重神经根炎症与水肿，增加神经对疼痛的敏感性，应当限制活动，以利于炎症和水肿的消退及纤维环的修复。因此，坐骨神经痛急性发作期不建议跑步锻炼，不利于病情恢复；

2、稳定期：若仅有轻微坐骨神经痛，可以适当进行慢跑。适当的运动可以改善及预防腰椎间盘突出所致的坐骨神经痛，促进局部血液循环。

腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛急性期，应睡硬板床休息1-2周，大多症状可稳定。如果疼痛难忍，建议去正规医院检查用药。

主任医师

擅长：脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑动脉盗血综合征、癫痫、帕金森病、帕金森综合征、脊髓小脑型共济失调等。

主任医师

擅长：运动神经元病、周围神经病损、肌肉萎缩、腓骨肌萎缩症、腔隙性脑梗塞、脊髓性肌肉萎缩、肌无力综合征、重症肌无力、周围神经损伤等神经及肌肉相关疾病。

主任医师

擅长：脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脑萎缩、脑动脉盗血综合征、短暂性脑缺血发作等多种神经内科疾病。

副主任医师

擅长：对脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑动脉盗血综合征、短暂性脑缺血发作等多种神经内科疾病存在丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：主要从事帕金森病、帕金森综合征、脊髓小脑型共济失调、脑干梗塞、前庭神经元炎、重症肌无力、癫痫等多种神经内科疾病的诊治。

主治医师

擅长：主要从事脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑动脉盗血综合征、结核性脑膜炎、脑萎缩、脑干梗塞、前庭神经元炎等多种神经内科疾病的诊治。

副主任医师

擅长：病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脑萎缩、脑干梗塞、前庭神经元炎、重症肌无力、脑动脉硬化、脑梗死等多种神经内科疾病。

副主任医师

擅长：在神经内科危急重症抢救及疑难杂症诊断等方面积累了丰富经验，主要从事脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑动脉盗血综合征等疾病的诊治。

主任医师

擅长：脑血管病、神经肌肉疾病的神经遗传及分子病理学研究，以及脑动脉硬化、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑血栓、椎-基底动脉盗血综合征、短暂性脑缺血发作等多种神经内科疾病。

主治医师

擅长：主要从事痴呆方面的研究，对偏头痛、小脑萎缩、重症肌无力、植物神经紊乱、三叉神经痛、癫痫等多种神经内科疾病，也存在丰富临床经验。