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找涌泉最笨的方法

发布时间：2023-10-24 编辑：吴继全

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涌泉穴在足底，足趾前1/3与后2/3交点处，即足跖屈时人字纹的顶点，具有滋阴降火、醒脑开窍的功效。

涌泉穴属于肾经的穴位，位于足心部，找涌泉穴最笨的方法是可以将足的脚趾蹿起来，然后可以看到一凹陷，涌泉穴就在此凹陷中。或者将脚掌分为三等分，前1/3的位置即为涌泉穴所在。

还可以用手触摸脚底，抬起一只脚，放在另一条腿的膝盖上。轻轻触摸双脚底，感受凸凹的触感，找到脚底中心的凹陷，就是涌泉穴。或者用尺子测量，脱掉鞋子、袜子，将两腿伸直。用一把尺子从足跟至足尖进行测量，涌泉穴就位于足跟与足尖连线的1/2处。

涌泉穴具有滋阴降火、醒脑开窍的功效，主要治疗热病，腰、咽喉及二阴的病证，常用于治疗头痛、昏厥、眩晕、小儿惊风、小便不利、癃闭等病证。可以选择对涌泉穴进行按摩、针灸治疗，进行针灸治疗时不宜刺得过深，按摩时不宜用力过猛。

对涌泉穴进行施治应避开女性月经期，可能会使月经量增多，还要避开餐后，可能会引起不适反应。当足部存在疾病时，如脚癣、灰指甲等，应避免按摩。

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王伟钢

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擅长：运用中医及中西医结合的理论诊疗呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等疾病；风湿类疾病，如类风湿关节炎、强制性脊柱炎、风湿性关节炎等。

韩桂玲

副主任医师

擅长：运用中草药辨证治疗慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性鼻炎、支气管扩张、肺癌术后，中西医结合诊治慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、支气管哮喘、感染性疾病、不明原因的发热、肺癌、胸腔积液、肺结节等。

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副主任医师

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