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孕早期可以练瑜伽吗

发布时间：2023-10-25 编辑：马玉娟

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通常来说，在怀孕早期女性受精卵结合刚刚着床的这一段时期，受精卵并不是很稳定，所以多数情况下不建议练瑜伽，但是如果在怀孕之前就在做瑜伽，身体状况很好，此时可以适当练瑜伽。

如果本身没有不适症状，可以练瑜伽，但是要注意降低幅度，强度也要降低，建议在有经验的教练的指导下进行。

但是对于大部分女性，平时没有练瑜伽的这一部分人，如果想做瑜伽，最好要避开头3个月，建议从妊娠第4个月开始。

在怀孕期间，也建议饭后进行散步，还要配合医生按时进行孕检。

主任医师

擅长：阴道特异性疾病、宫颈疾病、急慢性妇科炎症、围绝经期综合征、子宫内膜异位症、不孕症等疾病的诊治，并善于将医疗新技术、微创技术应用于妇产科的各种手术操作，如波姆光照射一次性治疗宫颈疾病、高频电刀治宫颈囊肿、肥大、息肉等。

主任医师

擅长：宫腹腔镜的微创治疗，能熟练完成各种计划生育手术、产科手术、妇科肿瘤手术，尤其注重在宫颈癌早期的特色治疗。

主任医师

擅长：妇科及产科相应的常见病、疑难病的诊治，例如宫颈炎、子宫颈息肉、子宫颈肥大、宫颈癌、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等。

主任医师

擅长：妇产科疑难病症、常见病、各种难产手术、计划生育各种手术并发症的治疗、分娩创伤的各种修复手术、妇科肿瘤手术，绝经期综合症、子宫内腔异位症、宫颈疾病、阴道病、外阴病的诊治等。

主任医师

擅长：宫、腹腔镜手术治疗子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科常见病；阴式手术治疗阴道前后壁膨出、子宫脱垂等；产科指导孕期保健，产科合并症及并发症的诊治等。

主任医师

擅长：妇产科常见疾病的诊治，如阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、阴道出血、宫颈炎、子宫颈息肉、子宫内膜增生、子宫出血、子宫内膜异位症。

副主任医师

擅长：产科围产医学的研究，在妊娠合并症、并发症等方面有较丰富的经验；擅长妇科常见病及多发病的诊疗，熟悉中西医结合综合治疗；较熟练掌握妇科常规传统手术及微创手术及计划生育手术等。

副主任医师

擅长：妇产科常见手术，如剖宫产、子宫切除手术、卵巢囊肿手术，妇科常见病、妇科肿瘤及生殖内分泌疾病诊断与治疗，在妇科宫、腹腔镜手术、宫颈病变及阴道炎诊断与治疗、不孕症的诊断与治疗、生殖内分泌疾病（青春期及更年期异常子宫出血、更年期综合症、多囊卵巢综合症）、不孕不育及计划生育的诊治等方面经验丰富。

住院医师

擅长：痛经、月经过多、月经量少、月经失调、女性不孕、自然流产、先兆流产、习惯性流产等疾病的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：妇科常见病及多发病的规范化诊治，如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌前病变；妇科常见良性肿瘤的微创及传统手术治疗，如卵巢囊肿、子宫内膜癌、宫颈原位癌、宫颈腺癌，在围产医学保健方面给予系统正规的产前检查及筛查。