- 按摩哪个穴位补肾
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按摩补肾的穴位有关元穴、太溪穴，以及涌泉穴、肾俞穴。
1、关元穴：中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气，主要功能是推动人体的生长和发育，温驯和激发脏腑、经络等组织器官的生理功能，刺激关元穴可以使肾气活跃、补肾。
2、太溪穴：太溪穴是肾是人之先天之本，人的元阴、元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的部位，经常按揉太溪穴，每次为5分钟左右便可。
3、涌泉穴
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2023-10-11 15:34
山西中医药大学附属医院
任建荣
- 减肥针灸穴位
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减肥的针灸穴位分为局部取穴和远端取穴两部分，局部取穴主要以腹部的穴位为主，腹部的任脉，胃经，脾经的穴位都可以。
任脉上的穴位包括三脘穴，即上脘中脘下脘，以及肚脐下的气海关元都可以选择。在胃经上像梁门，太乙，滑肉门，天枢等穴位都可以。
除了胃经以外，还有脾经的穴位，如大横穴比较常用，是腹部一般容易选择的穴位。
除了腹部的局部穴位以外，还可以在四肢选择相应的穴位，如在上肢可以根据大便的情况选择曲池，支
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2023-10-10 14:45
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 来大姨妈可不可以按摩
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姨妈通常是指月经，来月经以后是否可以按摩，要看有什么症状，如果是颈肩或者后背、面部疼痛以及出血量较少，可以按摩。
1、颈肩或者后背疼痛：颈肩部不适或者是后背的疼痛，在来月经的时候一般都可以做推拿，不会受太多的影响。
2、面部疼痛：包括头晕、头疼以及其他头面部的不舒服，在来月经的时候可以继续治疗，可以按摩治疗。
3、月经量少：如果女性月经量少，又有小腹坠胀、疼痛等其他不舒服的感觉，可以做腹部的轻柔手
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2023-10-09 13:46
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 膝关节积液按摩手法
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膝关节如果有积液，表明膝关节腔内有炎症、渗出，不建议在膝关节局部做太多的推拿、按摩手法。因为刺激膝关节，会加重渗出，使积液和肿胀加重。
对于整个膝关节积液而言，可以做其他手法来进行治疗，可以做远端的点穴，比如三阴交、足三里、丰隆，这几个穴位都可以点按，离膝关节比较远，所以力量可以稍微重一点。
膝关节周围的穴位，比如内外侧膝眼、阴陵泉、阳陵泉等，也可以进行轻手法的点按，以活血化瘀、消肿止痛。
除了远
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2023-10-09 13:46
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 背部按摩的穴位有哪些
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背部主要是由督脉和膀胱经循行，因此所选的穴位主要就是这两条经脉上的穴位，同时应当根据疾病的不同选取不同的穴位。
1、上焦区：如果患者是心肺引起的疾患，包括咳嗽、胸闷、气喘等，可以选取上焦区的风门、肺俞、心俞、大椎、膈俞等穴位。如果是脾胃疾病引起的恶心、呕吐、胃痛、胃胀，应当先取脾俞、胃俞、肝俞等穴位。
2、下焦区：如果是下焦区的疾病，比如泌尿系疾病，尿频、尿急等泌尿系统的感染，或者是妇科的月经不调
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2023-10-09 13:45
山西中医药大学附属医院
袁叶
- 来姨妈按摩什么穴位
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姨妈穴位，主要是指在女性来月经的时候能够缓解比如痛经、小腹坠胀或者全身其他不适的穴位，主要包括气海穴、关元穴，以及血海穴、太冲穴。
1、气海穴：位置在肚脐以下1.5寸，属于任脉的穴位。
2、关元穴：在肚脐以下3寸，也是任脉的穴位。
气海和关元穴都位于女性的小腹部，用手掌按揉或者是用中指点按都能够缓解疼痛。
3、血海穴：是在大腿内侧，膝关节上方，可以用拇指按揉，能够对于瘀血以及气滞血瘀等问题有一定的
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2023-10-09 13:45
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 骨质增生可以按摩揉开吗
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骨质增生是不能通过按摩给它揉开，这是因为骨质增生是在骨头层面出现了异常的增生，或附着的韧带软组织出现了钙化的情况。
推拿按摩的作用层次是在体表，在肌肉层、筋膜及韧带等位置，故通过按摩推拿的方法肯定是不能把骨质增生给揉开。
当然对于增生类的骨关节炎、骨关节病，可以通过推拿按摩的方法治疗，这是因为推拿后能够对周围僵硬的肌肉、筋膜进行治疗和疏松，达到血液循环加快，炎症消除的作用，从而使不适症状减轻。
但
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2023-09-27 14:11
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 头部按摩穴位
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头部可以按摩的穴位很多，因为头部有督脉、膀胱经、胆经、三焦经等经络，可以选择多个穴位，如神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴等，可帮助改善不适。
1、神庭穴：位于督脉上，在前发际正中直上0.5寸。按摩神庭穴可以清利头目、镇惊安神，临床常用来治疗失眠、头痛、眩晕等。
2、头维穴：是足阳明胃经上的一对穴位，位于两边额角发际，入发际0.5寸处，也就是神庭穴旁开4.5寸。按摩头维穴可以缓解头痛、目痛、多泪以及
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2023-09-27 14:11
山西中医药大学附属医院
袁叶
- 怀孕能按摩全身吗
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因妊娠后全身有很多禁忌按摩部位，故怀孕是不能按摩全身的。
如果是按摩力度比较大的话，容易出现流产的风险。需注意，最常见的孕妇的下腹部最好不要去做按摩，不要用强手法去刺激。
除了下腹部外，腰骶部尽量也不要去刺激。除了常见位置外，从中医来讲还有穴位容易导致孕妇流产，也要避开穴位，如三阴交穴、至阴穴、合谷穴，肩井穴。对于上述穴位，尽量不要去按压和强刺激。
总体来说，孕妇还是要尽量注意，不要用过重过强的按
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2023-09-27 14:11
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 按摩师说肩颈很硬是怎么回事
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人体的颈肩部有多条重要的肌肉，负责头部的稳定以及正常头部的屈伸、肩背部的活动，如果长期处于一个姿势，就会有多条肌肉长期处于牵拉状态，还有肌肉长期被动挛缩，出现这种情况，在低头伏案或保持颈肩部一个姿势时更为常见。
在这种情况下，相应的肌肉很容易出现慢性的、静止性的劳损，如果时间久了以后，这些肌肉可能会出现肌纤维断裂，断裂后再次造成新的粘连，当手摸上去的时候，就会存在颈肩部肌肉僵硬的感觉，甚至会有条索
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2023-09-27 14:11
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王宾
- 为什么按摩之后反而身上很痛
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按摩之后反而身上很痛的情况有两种，比较常见的是和按摩师或者是医生的手法过重等有关。
1、手法过重：在做手法治疗的时候，本身松解过程就会对相应皮肤、肌肉、筋膜以及韧带等软组织进行刺激，物理刺激如果时间过久或者是力度过大，就会造成软组织损伤，甚至会有出血和炎症的情况。在自身感觉来说，就是疼痛加重，一般手法过重会有这样的情况。
2、按摩次数较少：没有经常做过按摩的治疗，后背整个肌肉比较僵硬，敏感度也比较
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2023-09-27 14:11
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 神经衰弱按摩哪里有效
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神经衰弱时按摩头部穴位，或刺激肝经穴位，均能起到改善不适症状的作用，同时患者还可遵医嘱用药或进行生活方式管理等。
1、头部穴位：神经衰弱患者可以选取头部穴位，是比较常见的按摩部位，如从印堂、神清、百会等，能够起到开天门的作用，有助于缓解不适感。
2、肝经穴位：患者还可以选择太阳穴、率谷穴、蠡沟穴、中封穴等肝经穴位，有舒筋、利胆、镇静、安神等作用，可以减轻症状。
3、其他：患者还可以选择内关穴、足三
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2023-09-26 15:17
山西中医药大学附属医院
任建荣
- 气虚按摩哪里补气最快
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气虚可以根据症状按摩关元穴、气海穴等，从中医来讲，气虚有脾气虚、肾气虚以及肺气虚这三种常见的类型。
1、脾气虚：会出现面色蜡黄、食欲不振、没有力气等状况。
2、肾气虚：可能有头晕、腰膝酸软等情况。
3、肺气虚：会出现少气懒言、气短、出汗比较多、气虚不固等情况。
通常情况下，可以按揉足三里、肚脐以下3寸的关元穴、肚脐下1.5寸的气海穴、以及内踝尖上3寸的三阴交这几个穴位。可以用拇指进行点按或者点揉，
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2023-09-26 15:16
北京中医药大学东直门医院
王宾
- 小孩发烧怎样推拿按摩手法
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对于小孩发烧，常选用的穴位有开天门、推坎宫，或者揉太阳、揉耳后高骨，以及清天河水共五大手法。
1、开天门：此穴位位于印堂穴到神庭穴之间，位于前额部。一般从印堂到神庭推五十次，可以起到祛风解表、平衡阴阳、开窍醒脑、止头痛，达到解表清热的作用。
2、推坎宫：坎宫处于眉头到眉梢的位置，从眉头向眉梢分推约五十次，也可以起到解表退热的作用。
3、揉太阳：太阳穴位于两个眉梢，眼角后方的凹陷处。用拇指或中指的指
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2023-09-25 10:26
山西中医药大学附属医院
袁叶
- 过敏性鼻炎穴位
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过敏性鼻炎可以选取印堂、迎香、合谷、肺俞、通天，主要选取这几个穴位。
1、印堂穴：位于两眉头连线的中点。
2、迎香穴：属于手阳明大肠经的一个穴位，位于鼻翼两旁凹陷处。
3、合谷穴：也是手阳明大肠经的穴位，位于手背，在第1和第2掌骨之间，在第2掌骨桡侧缘的中点取合谷穴。
4、肺腧穴：在背部膀胱经上，足太阳膀胱经上的第3胸椎棘突下旁开1.5寸的地方。
5、通天穴：位于头顶，也是在足太阳膀胱经上，定位是
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2023-09-25 10:25
山西中医药大学附属医院
袁叶
