左手左脚偏瘫怎么康复训练

左手、左脚偏瘫是一种常见的中风后遗症，康复训练对于恢复肌力、协调和功能非常重要，患者需要长期坚持，不可急于求成，可以采取物理治疗和运动疗法、平衡训练、日常生活ADL训练、手功能训练、步态训练、物理因子治疗等。 1、物理治疗和运动疗法：在专业物理治疗师的指导下，进行一系列的肌肉强化、伸展和功能训练，锻炼受影响的手、脚、腿和核心肌肉的力量和灵活性。 2、平衡训练：进行平衡练习，例如单脚站立、站立平衡板 [详细]

2023-10-11 16:22 上海市第一人民医院  余波

凯格尔盆底肌训练方法怎么做

凯格尔盆底肌训练方法主要可分为平躺，先吸气、收缩，再呼气、放松，以及循环这几个步骤。正确进行此训练，有利于促进女性产后盆底功能的恢复。 1、平躺：首先需要排空膀胱，然后选择合适的方式平躺，尽量保持全身肌肉放松。 2、吸气、收缩：开始吸气，同时缓慢地从肛门尽量用力收缩阴道。如果不懂如何收缩阴道，可以尝试寻找憋大小便的感觉。在此过程中要保持注意力专注，避免力量分散到其他部位。 3、呼气、放松：然后呼气 [详细]

2023-10-11 16:22 上海市第一人民医院  余波

腰椎韧带炎症怎么治疗

腰椎韧带炎症患者一般可以通过使用药物，以及物理疗法的方式进行治疗。 1、使用药物：腰椎后门、棘上韧带、棘间韧带、黄韧带等部位发生炎症，此类患者往往会出现疼痛。 首先可以口服止痛药物，如塞来昔布、布洛芬、扶他林，也可以外用一些药物，包括氟比洛芬、洛索洛芬等。 2、物理疗法：此时还可以做些理疗、针灸、推拿、红外线照射等方式改善病情。 3、康复训练：患者平时可以做一些腰背肌功能锻炼，增强腰椎的稳定性，常 [详细]

2023-10-11 15:35 广西壮族自治区江滨医院  付崇

骶管囊肿属于重大疾病吗

骶管囊肿不一定是重大疾病，应结合是否存在不适感进行分析。 1、不伴有不适感：如果患者没有症状，不算重大疾病，可以不用治疗。 1、伴有不适感：如果出现神经压迫时，此时相对较为严重，属于重大疾病，出现大小便障碍的时候，就需要手术治疗，然后做一些神经恢复的训练，还可以用一些营养神经、脱水的药物。 如果患者有会阴部麻木，可以做一些盆底肌训练，还要进行针灸、电刺激治疗，促进神经恢复。 在临床上，一般诊断就要 [详细]

2023-10-11 15:35 广西壮族自治区江滨医院  付崇

臂丛神经怎样康复锻炼

臂丛神经受损后，一般可以通过神经松动术，以及肌力训练等方式进行康复训练。 1、神经松动术：对于康复训练，主要做神经松动术，使神经周围的肌肉松动，减轻神经压力。 2、肌力训练：增强的肌力、整个上臂肌肉的抗阻训练，这个训练应根据评估损伤的程度进行选择。 3、其他：另外，如果有感觉障碍的话，就可以促进感觉恢复的训练，包括用一些毛刷刷手，刷感觉障碍区，促进感觉恢复。 臂丛神经损伤，一般分为上臂丛神经损伤， [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

膝关节术后弯曲康复训练方法

膝关节术后康复训练，首先是做康复评定，根据程度制定康复训练方法。 膝关节术后第1天，可进行股四头肌的收缩舒张练习，保持肌肉紧张。一般是每日3次，每次在15分钟内，每块大肌肉收缩10-15次，同时足趾和踝关节主动运动。 早期膝关节活动受限，术后第1天可以开始持续被动运动。如果肿胀较重、渗出较多，CPM的使用应延迟至肿胀消退，一般为术后18-72小时。 1周后去除CPM，进行主动屈曲膝关节练习，或者由 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么治

腰椎间盘突出，还有腰椎小管狭窄的患者，大部分采用保守治疗，有些患者需要进行手术治疗。 1、保守治疗：如果是急性发作期，神经根水肿和无菌性炎症比较明显，这个时候可以口服一些止痛药，或者脱水消肿的药物，也可以做一些理疗、牵引改善病情。 此时也可以做一些手法治疗，以肌松类手法为主。恢复期可以用温灸治疗，手法治疗以松动手法为主，如推拿的旋板手法。 2、手术治疗：如果突出物较大，多伴有椎管狭窄，非手术治疗效 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

总感觉小腿肚子酸累是怎么回事

小腿肚子酸累，首先要考虑有没有腰椎间盘突出症，其次是小腿的静脉曲张，从中医角度来说，还有肾虚的患者，需要根据不同病因，进行相应的对症治疗。 1、腰椎间盘突出症：可能会压迫到神经根，特别是腰4-5腰椎间盘突出，压迫到腰5的神经根，就会引起小腿肚子的酸麻胀痛。做腰间盘的CT或者是核磁共振，就能够初步地确诊。 2、静脉曲张：小腿静脉曲张以后静脉回流不畅，引起局部的新陈代谢紊乱，会引起小腿肚子的酸痛，或者 [详细]

2023-10-11 15:34 辽宁省人民医院  张亮

膝关节手术后康复训练要多长时间

膝关节术后1-3天，或6-14周，可以进行康复训练。 1、术后第1天：第1天主要是进行股四等长收缩练习，保持肌肉张力，每日3次，每次15分钟。这时也可以开始持续、被动进行CPM锻炼。 2、术后2-3天：如果局部肿胀严重，可以延迟到术后48-72小时后用CPM，患者应将下肢放在CPM机械内，从30度开始，角度可以逐渐加大，以患者能耐受伤口疼痛为标准。 每天加大5-10度，每日2次，每次1小时，每个屈 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

前交叉韧带重建手术康复训练步骤

前交叉韧带重建手术康复训练步骤，分为四个阶段。 1、第一阶段：大概在术后2周内进行，主要是减轻疼痛、关节肿胀，早期进行膝关节活动度练习，以防止粘连性肌肉萎缩。 手术当天活动足趾、踝关节，如果疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌，24小时后双侧患肢不负重下地行走。 髌腱重建前交叉韧带患者，如果髌腱切口处疼痛较明显，可在2-3日后再进行上述练习。术后第2天就开始抗重力踝泵练习，开始侧抬腿及后抬腿练习。 术后 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

骶椎隐裂会自愈吗

骶椎隐裂一般是不会自愈的，此时应积极配合医生进行诊治。 骶椎隐裂是一种先天发育异常的疾病，有一部分是没有症状的，部分患者会伴随腰骶部疼痛，有时伴有潜血、儿童遗尿、乏力、色素沉着，或者异常毛发、脂肪肥厚、足部畸形、排尿排便功能障碍等症状。 如果有症状，治疗方法主要是对症治疗，可以服用一些止痛药，包括塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸等，还有外用止痛贴膏，如洛索洛芬、氟比洛芬等。如果严重，可以考虑手术治疗。 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

肘关节康复训练的正确方法

肘关节康复训练的正确方法，一般是根据治疗后的时间进行分析。 一般肘关节出现功能障碍，如肘关节脱位或者骨折。如果经过复位后，肘关节与关节囊还有周围软组织损伤，预后可能恢复到正常范围，康复治疗是比较重要的。 一般在复位后，或者是内固定术后1-2天，开始肩、腕及手部功能的主动运动，逐步增加肩和指的抗阻练习。当手部疼痛减轻时，立即开始肱二头肌和肱三头肌的静力性收缩练习。 1周后，肘关节制动或者肩腕手关节主 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

颈部疼痛警惕哪四种病

颈部疼痛警惕四种病，一个最常见的是颈椎病，还是颈部纤维组织炎，还有一些就是颈椎结核，或者颈部脊髓肿瘤等，都可引起颈部疼痛。 1、颈椎病：此病比较常见，发病时神经根受压，进而会引起上述现象。 2、颈部纤维组织炎：局部组织发生炎性改变，也可以引起颈部疼痛。 3、颈椎结核：结核刺激颈椎组织、神经，从而会发生上述症状。 4、颈部脊髓肿瘤：肿瘤组织刺激周边黏膜、神经，也可能会出现颈部疼痛。 此类患者应保持良 [详细]

2023-10-11 15:34 广西壮族自治区江滨医院  付崇

背背佳真的有用吗

背背佳是有用的，临床当中，经常看到家长带着孩子来看病，体现在腰背的酸痛不舒服。从临床查体能看出，很多孩子的肩膀是不平的，颈椎和胸椎有明显的曲度，通过X光片就能够看出很明显的脊柱侧弯。 脊柱侧弯大部分都是胸椎这一部分，胸椎发生侧弯以后，就会引起颈椎和腰椎的代偿，形成一个S型，甚至是多段的S型，就需要进行一些康复训练和康复指导。没有时间到医院进行康复训练或者是康复治疗，就需要一些外在的方式，来帮助孩子 [详细]

2023-10-11 15:34 辽宁省人民医院  张亮

70岁老人血压160危险吗

70岁老人血压160mmHg危不危险需确定是否为高血压，高血压标准高压>140mmHg或低压≥90mmHg，两个标准满足一个即为高血压。 老人高血压是160mmHg-180mmHg之间，没有明显的不舒服，此时没有危及生命，一般不危险。如果血压在180mmHg以上，此时风险增加。 70岁的老人血压收缩压>160mmHg时，需要遵医嘱使用药物进行干预，建议患者及时就医，由医生根据病情选择用药。 当血压 [详细]

2023-09-28 11:04 浙江医院  刘新文